Referanse

Referansetabeller og retningslinjer fra kostholdsplanen.

• Godkjente pålegg

  Oversikt over anbefalte påleggstyper fra kostholdsplanen.

• Helgekosthold

  Retningslinjer for alkohol, restaurant og kosemat i helgene.

• Middagsbyggeklosser

  Tallerkenmodellen og ingrediensvalg fra kostholdsplanen.

• Sauser og dressinger

  Ferdigsauser og hjemmelagde dressinger som utgjør ca. 30 kalorier.